سیب زمینی شیرین یخ زده مغذی با کیفیت برتر

● هضم بهتر و سلامت روده
آنها دارای محتوای فیبر غنی هستند.سرشار از فیبرهای غذایی محلول و نامحلول است.بنابراین هضم بهتر را تقویت می کند.خوردن آنها همچنین باعث رشد بیفیدوباکتریوم و لاکتوباسیلوس می شود.آنها می توانند خطر IBS و اسهال را کاهش دهند

● سیب زمینی شیرین از بینایی محافظت می کند
از مزایای سیب زمینی شیرین نیز محافظت در برابر آسیب چشم است.به طور باورنکردنی سرشار از بتاکاروتن است، آنتی اکسیدانی که می تواند از چشم ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند.همچنین ممکن است خطر خشکی دهان را کاهش دهد.

● حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد
یکی دیگر از مزایای سیب زمینی شیرین این است که می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند.سرشار از فیبر غذایی است و محتوای شاخص گلیسمی پایین می تواند با هم برای مدیریت قند خون در بدن کار کند.

● سطح فشار خون سالم
این منبع غنی از منیزیم، پتاسیم است.این ترکیبات به طور قابل توجهی خطر فشار خون بالا، سکته مغزی و سایر مشکلات جدی عروق کرونر را کاهش می دهند.پتاسیم می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند.

● کاهش وزن
پکتین، فیبر محلول موجود در سیب زمینی شیرین، باعث افزایش سیری و کاهش مصرف غذا می شود.وجود مقدار مناسبی فیبر در سیب زمینی شیرین می تواند شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارد و از این طریق می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کنترل کنید.محتوای کالری سیب زمینی شیرین نیز زیاد نیست و می توانید به راحتی آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

● ایمنی را تقویت می کند
سیب زمینی شیرین با بهبود سلامت روده و حفظ سیستم گوارشی سالم، به طور خودکار پاسخ ایمنی بدن شما را تقویت می کند.