برش و پودر پرتقال خشک شده را فریز کنید

● ارزش غذایی غنی

پرتقال سرشار از مواد مغذی، ویتامین C، بتا کاروتن، اسید سیتریک، ویتامین A، خانواده ویتامین B، الفین ها، الکل ها، آلدئیدها و سایر مواد است.علاوه بر این، پرتقال دارای عناصر معدنی مانند منیزیم، روی، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و نمک های معدنی، سلولز و پکتین است.

● کمک به هضم و کاهش چربی

پرتقال اثر رفع تشنگی و اشتهاآور است.افراد عادی بعد از غذا پرتقال می خورند یا آب پرتقال می نوشند که اثر چربی زدایی، از بین بردن غذا، رفع تشنگی و هوشیاری دارد.

● پیشگیری از بیماری ها

پرتقال می تواند رادیکال های آزاد را که برای سلامتی مضر هستند در بدن از بین ببرد و از رشد سلول های تومور جلوگیری کند.پکتین موجود در پوست پرتقال همچنین می تواند باعث عبور غذا از دستگاه گوارش شود، به طوری که کلسترول با مدفوع سریعتر دفع می شود تا جذب کلسترول کاهش یابد.برای افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا، علاوه بر خوردن پرتقال، خیساندن آب با پوست پرتقال نیز می تواند اثر درمانی خوبی داشته باشد.

● استرس زنانه را برطرف می کند

بوی پرتقال برای رفع استرس روانی افراد مفید است.